Куда мы тратим свою энергию? И как это остановить?

От чего же устает женщина?

Женская энергия по своей структуре медленная, тягучая, липкая в отличие от мужской.  С каждым днем время только ускоряется, все меняется, происходят резкие перепады. И все чаще и чаще мы ускоряемся, чтобы не выпасть и потока глобальных изменений, не остаться на обочине жизни.

Забывая о самом главном, что счастье в этом моменте здесь и сейчас. В звучание детского смеха, в мурчание спящего кота и в прикосновении капелек дождя, стекающих по вашей щеке.

ОСТАНОВИТЕСЬ, желательно резко, a замедлитесьa. Медленно поверните голову, ощутите пространство в эту единицу времени.

Замедляйтесь как можно чаще, когда делаете уборку, когда ухаживаете за собой, когда смотрите на своего ребенка…

Прочувствуйте каждой клеточкой, пространство вокруг и внутри вас. Это очень пРОСТо, от слова РОСТ, чтобы выйти на следующий  уровень надо  замедлиться, наполниться моментом aздесь и сейчасa.

Эта практика даст:

aОщущение равновесия

aОщущение легкости

aОщущение наполненности

aВы получите больше сил

aНачнете получать удовольствие от того, что происходит вокруг и приятных моментов станет гораздо больше. 

Пишите в комментариях, получилось ли замедлиться и что вы почувствовали здесь и сейчас..